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喝牛奶会上火吗

发表时间：2024-10-14 02:27:53 来源：网友投稿

喝牛奶是否会“上火”主要取决于个人体质和消化吸收情况。从中医角度来说牛奶性偏寒，适量饮用通常不会导致上火。但如果个人体质偏热、消化功能较弱或饮用过多，可能会导致体内湿热加重，出现口腔溃疡、便秘等症状。现代医学认为，牛奶富含营养，适量饮用对健康有益，但过量饮用或个体差异可能导致消化不良。所以建议根据自身情况适量饮用牛奶。

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