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花生和火龙果可以一起吃吗

发表时间：2024-10-14 02:29:50 来源：网友投稿

花生和火龙果是可以一起食用的。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而火龙果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质。两者结合食用，不仅营养均衡，还能提供丰富的膳食纤维，有助于消化。不过花生含有较多的脂肪，火龙果含糖量也不低，对于糖尿病患者来说应适量食用，以免影响血糖控制。同时注意花生和火龙果的食用量，不要过量，以免造成消化不良或不适。

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