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南瓜含碳水化合物吗

发表时间：2024-10-14 02:30:50 来源：网友投稿

南瓜是一种营养丰富的食物，它确实含有碳水化合物。南瓜中的碳水化合物主要以淀粉的形式存在，占其干重的大约10%左右。碳水化合物是人体能量的主要来源之一，当我们食用南瓜时，身体会将这些碳水化合物转化为葡萄糖，进而为身体提供能量。南瓜还含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。南瓜是一种适合作为碳水化合物来源的食物。

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