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口干舌燥怎么办

发表时间：2024-10-14 02:43:16 来源：网友投稿

口干舌燥可能是因为缺水、空气干燥、温度过高等原因。首先要多喝水，保持体内水分平衡。其次可以使用加湿器增加室内湿度。避免长时间对着电脑、手机屏幕，适当休息。注意饮食多吃新鲜水果和蔬菜，补充水分和维生素。如果口干舌燥伴随其他症状，如发热、头痛等，应及时就医。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于缓解口干舌燥。

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