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高原洗澡应注意什么

发表时间:2024-10-14 02:49:06 来源:网友投稿

高原洗澡时应特别注意以下几点。首先洗澡水温不宜过高,以免造成心脏负担。其次洗澡时间不宜过长,一般10-15分钟为宜,避免缺氧。再者洗澡时动作要轻柔,特别是心脏和头部,以免引起头晕或心脏不适。高原地区气压较低,洗澡时容易发生晕倒,洗澡前应适当活动,提高身体适应能力。洗澡后应避免立即外出,适当休息,待身体恢复后再活动。高原地区空气干燥,洗澡后应及时涂抹润肤乳,保持皮肤水分。总之高原洗澡应谨慎,注意个人身体状况,确保安全。

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