面瘫推拿手法有哪些
发表时间：2024-10-14 02:56:48
来源：网友投稿
面瘫推拿手法主要有以下几种：
按压法：用拇指指腹按压患侧太阳穴、颊车穴、地仓穴等穴位，力度适中，每次按压30秒左右。
揉捏法：用拇指和食指捏住患侧面部肌肉，轻轻揉捏，每次1-2分钟。
捏拿法：用拇指和食指捏住患侧面部肌肉，用力上下、左右捏拿，每次1-2分钟。
按揉法：用拇指指腹按揉患侧太阳穴、颊车穴、地仓穴等穴位，力度适中，每次按揉30秒左右。
拉伸法：用双手分别拉住患侧耳朵和下巴，轻轻向上拉伸，每次拉伸10-15秒。
按摩法：用拇指指腹轻轻按摩患侧面部，从下颌至太阳穴，每次1-2分钟。
注意：在进行推拿时，动作要轻柔，力度适中，避免过度用力导致肌肉损伤。每天坚持推拿，有助于缓解面瘫症状。
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