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喝柠檬水可以美白肌肤吗

发表时间：2024-10-14 02:57:06 来源：网友投稿

喝柠檬水可以美白肌肤。柠檬中含有丰富的维生素C，这是一种抗氧化剂，可以中和皮肤中的自由基，减少氧化损伤，从而有助于延缓皮肤老化，达到美白效果。柠檬水中的酸性物质可以去除皮肤表面的老死细胞，促进皮肤更新。但，柠檬水不能直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤，最好是通过内服来达到美白效果。但是美白肌肤是一个综合性的过程，单纯依靠柠檬水可能效果有限，还需要结合防晒、健康饮食和适当的护肤步骤。

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