照海穴的功效与作用有哪些
发表时间：2024-10-14 02:57:45
来源：网友投稿
照海穴位于脚踝内侧，当脚底向上翘时，在脚踝骨下缘的凹陷处。它是足少阴肾经的一个重要穴位，具有以下功效与作用：
调养肾脏：照海穴有助于改善肾脏功能，对于肾脏虚损、腰膝酸软、遗精等症状有缓解作用。
缓解咽喉不适：照海穴可以缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，对于因肾虚引起的咽喉不适有较好的疗效。
调节神经：照海穴具有调节神经系统的作用，对于失眠、头痛、头晕等神经系统疾病有一定的缓解效果。
缓解便秘：照海穴有助于促进肠道蠕动，对于便秘症状有一定的改善作用。
缓解妇科疾病：对于月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病有调理作用。
改善视力：照海穴对于近视、远视等视力问题有一定的辅助治疗作用。
缓解疲劳：照海穴可以缓解因工作、学习等原因导致的身体疲劳。
在使用照海穴时，可采取按摩、艾灸等方法，以促进气血运行，发挥其功效。，在操作过程中，力度要适中，避免造成损伤。
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