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菠萝蜜减肥的效果好吗

发表时间：2024-10-14 02:58:33 来源：网友投稿

菠萝蜜减肥的效果因人而异。菠萝蜜热量较高，含有大量糖分，不适合作为减肥主食。但菠萝蜜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。菠萝蜜中的菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质，可减轻消化系统负担。但是过多摄入菠萝蜜可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。所以菠萝蜜可作为减肥期间的辅助食品，但不能过量食用。菠萝蜜减肥效果有限，需注意合理搭配饮食。

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