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晕车后吃什么可以缓解

发表时间：2024-10-14 03:04:53 来源：网友投稿

晕车后可以通过以下食物缓解不适。首先喝一些温水可以帮助缓解胃部不适。其次食用一些清淡的食物，如香蕉、苹果和面包，可以稳定血糖，减少晕车症状。喝一些姜茶也是不错的选择，因为姜具有缓解恶心和呕吐的作用。吃一些富含维生素和矿物质的食物，如坚果和新鲜水果，有助于增强身体抵抗力。最后避免吃油腻、辛辣和重口味的食物，以免加重晕车症状。总之晕车后应选择温和、易消化的食物，以减轻不适感。

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