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枸杞和柠檬加红糖有什么作用

发表时间：2024-10-14 03:05:37 来源：网友投稿

枸杞、柠檬和红糖的混合使用，具有一定的健康效益。枸杞富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化和抗疲劳作用；柠檬含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进消化；红糖则含有一定量的矿物质和微量元素，能补中益气。三者结合可以促进新陈代谢，提高免疫力，改善睡眠质量，有助于缓解疲劳和压力。这种混合物还能促进消化，帮助身体排毒，对皮肤也有一定的保健作用。，虽然这种饮品对健康有益，但糖尿病患者和胃酸过多的人群应适量饮用。

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