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木瓜和酸奶能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 03:07:16 来源：网友投稿

木瓜和酸奶可以一起食用，因为它们都属于健康食品。木瓜含有丰富的维生素C和蛋白酶，有助于消化；酸奶含有乳酸菌，可以促进肠道健康。将两者结合既能提供丰富的营养，又能增强消化功能。但是，木瓜中的蛋白酶可能会破坏酸奶中的乳酸菌，所以最好将木瓜煮熟后再与酸奶同食。空腹时不宜食用木瓜，以免引起不适。总之适量搭配木瓜和酸奶对身体健康有益。

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