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海参和酸奶能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 03:07:39 来源：网友投稿

海参和酸奶是可以一起吃的。海参含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，而酸奶则含有益生菌，有助于消化。两者搭配食用，可以相互补充，使营养更加均衡。海参中的蛋白质和酸奶中的益生菌在体内相互促进，有助于提高免疫力。但是由于海参性温，而酸奶性质偏寒，体质虚寒的人应适量食用，以免引起不适。总体来说海参和酸奶的搭配是可行的，但在食用过程中要注意个体差异。

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