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榴莲里含有什么成分

发表时间:2024-10-14 03:08:31 来源:网友投稿

榴莲被誉为“果中之王”,含有丰富的营养成分。榴莲中含有大量的糖分,约17%左右,所以口感甜美。它还含有蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素,如维生素C、维生素B群等。其中维生素C的含量较高,有助于增强人体免疫力。榴莲中还含有一种特殊的酶,能帮助消化,促进肠胃蠕动。不过榴莲性热,食用过多可能导致上火,所以需适量食用。

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