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哺乳期可以吃西芹吗

发表时间：2024-10-14 03:08:59 来源：网友投稿

哺乳期妇女是可以吃西芹的。西芹中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。但是西芹性寒，哺乳期妇女不宜过量食用。如果食用过多，可能会导致腹泻、腹痛等不适。所以哺乳期妇女在食用西芹时，应注意适量，避免引发身体不适。同时注意与其他食物搭配，保持饮食均衡。

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