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吃百香果皮肤会变白吗

发表时间：2024-10-14 03:10:59 来源：网友投稿

百香果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分可以帮助改善肤色。维生素C具有美白效果，可以抑制黑色素的形成，减少皮肤暗沉。抗氧化物质则可以保护皮肤免受自由基的损害，延缓皮肤衰老。但是吃百香果并不能直接使皮肤变白，美白效果需要长期坚持。皮肤变白还与个人体质、饮食结构、生活习惯等因素有关。所以想要美白皮肤，除了吃百香果，还需要保持良好的生活习惯和适当的皮肤护理。

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