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一天最多能吃多少菠萝

发表时间：2024-10-14 03:11:15 来源：网友投稿

一天最多能吃多少菠萝取决于个人体质和消化能力。一般来说一个成年人一天可以吃大约1-2个中等大小的菠萝。每个菠萝大约重1-2公斤。菠萝含有较多的糖分和酶，过量食用可能会引起消化不良、腹泻等问题。菠萝中的草酸会影响钙、铁的吸收，所以患有肾结石、胃溃疡等疾病的人应适量食用。总之适量食用菠萝即可，过多摄入对身体不利。

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