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吃百香果可以减肥吗

发表时间：2024-10-14 03:11:27 来源：网友投稿

百香果含有多种维生素、氨基酸和矿物质，热量较低。其丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于控制食欲。同时百香果中的抗氧化物质可以加速新陈代谢，有助于燃烧脂肪。但是百香果本身并不能直接减肥，它更多的是作为健康饮食的一部分。减肥需要结合合理膳食、适量运动等多方面因素。所以吃百香果可以作为一种辅助手段，但不能单纯依靠它来减肥。

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