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芋头可以空腹吃吗

发表时间：2024-10-14 03:13:22 来源：网友投稿

芋头中含有丰富的淀粉和矿物质，空腹食用可能会导致胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，引起胃部不适。芋头中的淀粉在胃内消化吸收较慢，可能会造成饱腹感，影响正常饮食。所以建议在餐后食用芋头，与米饭等主食搭配，有助于芋头的消化吸收，减少对胃部的刺激。同时由于芋头性温，消化功能较弱或胃部不适的人群应适量食用。总之空腹食用芋头可能会对胃部造成负担，建议在餐后食用。

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