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体脂率多少属于肥胖

发表时间：2024-10-14 03:13:47 来源：网友投稿

体脂率是指人体内脂肪所占的比重。一般来说成年男性体脂率超过25%，女性超过30%即可视为肥胖。儿童和青少年肥胖的判断标准则更复杂，需要根据年龄、性别和身高来计算。体脂率过高会引发多种健康问题，如高血压、糖尿病、冠心病等。所以保持合理的体脂率对健康至关重要。

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