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吃核桃可以改善脱发吗

发表时间:2024-10-14 03:14:04 来源:网友投稿

核桃富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对头皮健康有益。不饱和脂肪酸可以促进头发生长,减少脱发。核桃中的锌和蛋白质有助于头发生长,同时核桃中的抗氧化成分如维生素E可以保护头皮,减少头皮炎症。所以适量食用核桃有助于改善脱发问题。但需注意脱发原因多样,核桃并不能彻底治愈脱发,还需结合其他治疗方法。

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