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芒果和枸杞能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 03:17:37 来源：网友投稿

芒果和枸杞可以一起食用。芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维，而枸杞是一种传统的中药材，富含多种微量元素和抗氧化物质。两者结合不仅营养价值丰富，而且能够相互补充。但是由于芒果性热，枸杞也具有温补作用，体质燥热或患有感冒发热的人应适量食用。枸杞和芒果都含有较多的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。总体来说芒果和枸杞一起食用是可行的，但要根据个人体质和健康状况适量食用。

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