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一次吃多少芹菜能降血糖

发表时间:2024-10-14 03:17:48 来源:网友投稿

芹菜中富含膳食纤维和维生素C,对控制血糖有一定的帮助。一般而言成年人每天食用100克左右的芹菜即可。但是芹菜降血糖的效果因人而异,且芹菜中含有的钾元素较多,患有肾病的患者应适量食用。值得注意的是,芹菜并非特效降糖食物,糖尿病患者在饮食上仍需遵循医生指导,保持饮食平衡,规律运动,才能更好地控制血糖。

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