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橙子和玉米能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 03:18:36 来源：网友投稿

橙子和玉米可以一起吃。橙子富含维生素C和纤维素，有助于消化；玉米含有多种营养成分，如维生素E、B族维生素和矿物质。两者搭配食用，不仅能提供丰富的营养，还能促进肠道蠕动，有助于消化。但是对于消化功能较弱的人群，建议适量食用，避免过量。食用时要注意食物的新鲜度和清洁卫生，以确保食品安全。总之橙子和玉米一起食用是可行的，但需注意适量和卫生。

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