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吃糯米青团会长胖吗

发表时间：2024-10-14 03:20:14 来源：网友投稿

吃糯米青团可能会让人长胖。首先糯米是一种高碳水化合物的食物，摄入过多容易导致能量过剩。其次青团内的豆沙馅料和糖分也会增加热量摄入。糯米含有较多的脂肪，这些因素共同作用可能导致体重增加。但是适量食用糯米青团，并在日常饮食中保持热量平衡，对体重影响较小。，糯米不易消化，过量食用可能导致消化不良。

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