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湿气重什么水果不能吃

发表时间：2024-10-14 03:20:14 来源：网友投稿

湿气重的人应避免食用性质寒凉的水果，如西瓜、梨、猕猴桃等。这些水果偏寒，会加重体内湿气，导致身体不适。芒果、榴莲、荔枝等性质热的水果也应适量食用，以免助火生湿。湿气重者应选择性质温和的水果，如苹果、葡萄、香蕉等，以平衡身体。同时水果的摄入量也要适量，过量食用同样可能影响身体健康。

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