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量腰围的正确方法如何量腰围

发表时间:2024-10-14 03:26:18 来源:网友投稿

测量腰围时请保持站立,双脚并拢,身体放松。使用软尺紧贴皮肤绕腰部最细的地方一周,确保尺子与地面平行,不要拉得太紧或太松。量的时候尺子应在腰部最细的位置,即通常所说的“肚脐上方”。保持呼吸均匀,不要吸气或呼气。读数时尺子应紧贴皮肤,但不要压迫。记录下这个读数,单位为厘米或英寸。

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