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电烤箱烤的食物健康吗

发表时间：2024-10-14 03:27:41 来源：网友投稿

电烤箱烤食物相对健康，因为它不使用油，减少了油脂摄入。不过烤制时间不宜过长，否则食物可能产生焦炭，增加有害物质。选择新鲜食材，适量控制烤制时间，烤食物可以保持食材营养。但要注意烤制过程中产生的烟雾和焦油等可能对健康不利。所以建议在通风良好的环境中使用电烤箱，并定期清洁烤箱。

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