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夏威夷果吃多了会怎样

发表时间：2024-10-14 03:34:37 来源：网友投稿

夏威夷果是一种营养价值较高的坚果，但过量食用也可能带来不良影响。首先夏威夷果含有较高的脂肪和热量，过多摄入可能导致体重增加。其次其高脂肪含量可能加重肠胃负担，引发消化不良或腹泻。夏威夷果中钾含量较高，患有肾脏疾病的人过量食用可能会加重病情。最后夏威夷果中的嘌呤成分可能引发痛风。所以适量食用夏威夷果，并注意与其他食物搭配，以保持营养均衡。

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