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夏威夷果吃了会长胖吗

发表时间：2024-10-14 03:35:00 来源：网友投稿

夏威夷果确实含有较高的热量和脂肪，每100克夏威夷果大约含有600卡路里左右。所以过量食用夏威夷果可能会导致体重增加。但也要注意适量食用是可以的，因为夏威夷果中含有的不饱和脂肪酸对身体有益。夏威夷果还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有一定好处。所以如果想要保持健康体重，建议适量食用夏威夷果，并注意整体饮食平衡。

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