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菊花茶能减肥吗

发表时间：2024-10-14 03:35:14 来源：网友投稿

菊花茶作为传统饮品，具有一定的减肥辅助作用。这是因为菊花茶中的有效成分能帮助调节身体机能。菊花中的挥发油能促进脂肪分解，降低血脂。同时菊花茶的利尿作用有助于排除体内多余水分，减轻体重。菊花茶中的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎作用，有助于调节身体代谢。但是菊花茶减肥效果有限，不能作为主要减肥手段。若想有效减肥，还需结合合理饮食和适量运动。总体来说菊花茶可以作为辅助减肥饮品，但不可过分依赖。

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