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萝卜干吃了会发胖吗

发表时间：2024-10-14 03:36:58 来源：网友投稿

萝卜干是一种经过晒干或烟熏等加工的萝卜制品，虽然其热量比新鲜萝卜要高，但并不会直接导致发胖。萝卜干中的水分减少，纤维增加，这有助于增加饱腹感，减少过量摄入食物。但是如果摄入过多的高热量食物，如含糖或油脂较高的萝卜干，或者食用过多，仍然可能增加体重。适量食用萝卜干不会导致发胖，但应注意其热量和营养成分。

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