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吃银耳会上火吗

发表时间：2024-10-14 03:38:35 来源：网友投稿

银耳属于性平、味甘、无毒的食物，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，一般不会引起上火。银耳富含水分和膳食纤维，有助于消化和排毒。但是对于个别体质偏热、容易上火的群体，食用过多银耳可能会加重上火的症状。所以在食用银耳时，应适量，同时注意饮食均衡，避免与其他辛辣、油腻食物同食。银耳不会引起上火，但个别体质偏热的人应适量食用。

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