干柠檬片有营养吗
发表时间:2024-10-14 03:38:53
来源:网友投稿
干柠檬片确实含有一定的营养价值。它们保留了柠檬的大部分营养成分,如维生素C、钙、铁、钾和纤维等。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,并提高铁的吸收。钙和钾对骨骼健康和心脏功能有益,而纤维则有助于消化。干柠檬片中的柠檬酸还能促进食欲和帮助消化。,干柠檬片在干燥过程中可能会损失一些水分和维生素C,但总体来说它们仍是一种营养丰富的食品。
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