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肩膀酸痛按摩有用吗

发表时间：2024-10-14 03:38:59 来源：网友投稿

肩膀酸痛按摩确实有用。首先按摩可以缓解肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，减轻疼痛。其次通过按摩，可以放松肩部周围的肌肉群，改善肩关节的灵活度。按摩还能帮助释放身体内的紧张情绪，缓解压力。在按摩过程中，按摩师会针对肩膀的痛点进行手法操作，如揉捏、按压等，有助于缓解疼痛。总之肩膀酸痛按摩是一种有效缓解症状的方法，但需注意选择合适的按摩师和适当的治疗频率。

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