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肌酸用多少度的水冲泡

发表时间：2024-10-14 03:39:11 来源：网友投稿

肌酸冲泡时一般使用40-60摄氏度的热水。这个温度范围既能有效溶解肌酸，又不会破坏其分子结构，保证其生物活性。如果水温过高，可能会使肌酸变性，降低其效果。而水温过低则可能导致溶解不完全，影响吸收。所以在冲泡肌酸时，选择适宜的水温至关重要。

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