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怎么使头发变黑变粗

发表时间：2024-10-14 03:49:47 来源：网友投稿

想要使头发变黑变粗，可以尝试以下方法：首先保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、保持愉悦的心情等，有助于头发生长。其次调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、豆制品等，有助于头发健康。使用适合自己的洗发水，避免频繁使用吹风机等高温工具，减少对头发的损害。同时定期进行头部按摩，促进血液循环，有助于头发生长。最后如果情况严重，可以考虑使用专业的养发产品或寻求医生的帮助。

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