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清肺吃什么东西好

发表时间：2024-10-14 04:06:25 来源：网友投稿

清肺的食物包括：1. 蜂蜜柠檬水，蜂蜜具有润肺止咳的功效，柠檬富含维生素C，可增强免疫力。2. 绿茶，绿茶中的茶多酚有助于清除肺部的有害物质。3. 西瓜，西瓜含水量高，能帮助身体排出多余水分，减轻肺负担。4. 萝卜，萝卜具有清热解毒、润肺止咳的作用。5. 银耳，银耳富含膳食纤维，能润肺止咳，提高免疫力。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，多进行户外运动，也有助于清肺养肺。

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