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维C泡腾片可以天天吃吗

发表时间：2024-10-14 04:07:43 来源：网友投稿

维C泡腾片含有维生素C，这是一种人体必需的水溶性维生素，主要作用是促进新陈代谢、增强免疫力。但是维C泡腾片并不是适合天天食用的。首先人体对维生素C的吸收能力有限，过量摄入可能导致不良反应，如消化不良、肾结石等。其次人体自身可以合成一定量的维生素C，不需要额外补充。所以建议在医生指导下，根据个人健康状况适量食用，不要长期大量使用。

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