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睡觉前按摩肚子会瘦吗

发表时间：2024-10-14 04:28:14 来源：网友投稿

睡觉前按摩肚子对减肥没有直接效果。虽然按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化，但减肥主要还是依赖于合理饮食和规律运动。按摩肚子有助于缓解消化不良，但并不能替代饮食和运动对体重的影响。所以如果想要减肥，还需结合健康饮食和适量运动。

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