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产后虚汗要如何调理

发表时间：2024-10-14 04:32:33 来源：网友投稿

产后虚汗即产后出汗过多，可以通过以下方法进行调理。首先保持室内温度适宜，避免过热或过冷。其次饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。适当增加营养，如食用鸡肉、红枣、桂圆等。保持充足的睡眠，避免过度劳累。适当运动增强体质，如散步、瑜伽等。注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤干燥。若症状严重应及时就医。

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