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冬天手僵怎么办

发表时间：2024-10-14 04:37:42 来源：网友投稿

冬天手僵是因为寒冷导致血液循环不畅。解决方法如下：1. 加强室内保暖，保持室温在20℃以上；2. 外出时穿上保暖手套，戴围巾；3. 多做手部运动，如拍手、旋转手腕等；4. 饮食上，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子等；5. 洗手后立即擦干，避免手部受凉。适量饮用热饮也能促进血液循环。保持温暖是关键。

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