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冬季骑行戴运动护膝可以吗

发表时间：2024-10-14 04:39:22 来源：网友投稿

冬季骑行时佩戴运动护膝是可以的。运动护膝能够帮助固定膝关节，减少运动时对关节的冲击和磨损。冬季气温低关节活动能力下降，佩戴护膝可以提供额外的保暖和支撑，降低关节受伤的风险。不过选择护膝时要注意材质和厚度，以确保既保暖又不妨碍运动。同时骑行前做好充分的热身，骑行过程中也要注意适当调整骑行姿势，避免长时间保持同一姿势导致关节疲劳。

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