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护膝应该怎么戴

发表时间：2024-10-14 04:49:27 来源：网友投稿

护膝的正确穿戴方法如下：首先找到护膝的正面，通常是带有固定带的部分。将护膝的正面朝向你的腿部，然后将其放在膝盖上方，确保护膝的带子位于膝盖后面。接下来将护膝的底部边缘放在膝盖下方的骨头上，调整护膝的位置，使其紧紧贴合腿部，但不要过紧导致血液循环不畅。然后将固定带穿过护膝底部的孔洞，并拉紧固定带，确保护膝牢固地固定在膝盖上。最后检查护膝是否平整贴合腿部，没有扭曲或皱褶。如果穿戴得当，护膝应该能够提供足够的支撑和稳定性，同时不影响日常活动。

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