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燕麦米怎么煮

发表时间：2024-10-14 04:58:46 来源：网友投稿

燕麦米煮制方法如下：首先将燕麦米用清水冲洗干净，浸泡30分钟至1小时，让燕麦米充分吸水。接着将燕麦米和适量水放入锅中，大火煮沸后转小火慢煮。根据燕麦米品种和个人口味，一般煮制时间为20-30分钟。煮至燕麦米熟透，汤汁浓稠即可。煮好的燕麦米可以加入适量糖、蜂蜜或牛奶调味，既美味又营养。注意在煮制过程中要不断搅拌，防止粘锅。这样煮出的燕麦米口感软糯，营养丰富，非常适合早餐食用。

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