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绞股蓝可以和枸杞一起喝吗

发表时间：2024-10-14 04:59:12 来源：网友投稿

绞股蓝和枸杞都是营养价值丰富的中药材，两者可以一起饮用。绞股蓝具有降血脂、抗疲劳、抗肿瘤等功效，而枸杞则能滋补肝肾、益精明目。将它们搭配在一起，既能发挥各自的优势，还能相互协同作用。例如枸杞中的多糖成分可以增强绞股蓝的生物活性，提高其保健效果。不过饮用时也要注意适量，以免过度摄入引起不适。在泡制时可将绞股蓝和枸杞放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷泡5-10分钟，待茶水变温后即可饮用。

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