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脚肿了怎么消肿

发表时间：2024-10-14 05:07:17 来源：网友投稿

脚肿了可以采取以下方法消肿：首先抬高受影响的脚，帮助血液回流；其次用冷敷或热敷交替进行，冷敷可以减轻肿胀，热敷可以促进血液循环；再者适当活动脚部，促进血液循环；穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走；最后必要时可使用消肿药膏或口服消肿药。如果脚肿情况严重或持续不退，应及时就医。

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