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薏米和什么一起打豆浆

发表时间：2024-10-14 05:09:54 来源：网友投稿

薏米可以与豆浆搭配，制成薏米豆浆。将薏米提前浸泡几小时，然后与黄豆一起放入豆浆机中，加入适量的清水，按启动按钮，等待豆浆机完成打浆。薏米具有利尿、消肿、健脾的作用，与豆浆的丰富营养相结合，不仅口感滑嫩，还能提供更多的营养和健康益处。薏米豆浆适合夏季饮用，能帮助清热解暑。在打浆过程中，可以根据个人口味加入少量糖分，使饮品更加甜美。

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