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桂圆的功效桂圆的功效有哪些

发表时间:2024-10-14 05:09:54 来源:网友投稿

桂圆又称龙眼,是一种常见的中药材和食材。桂圆的功效主要包括:1. 补益心脾:适用于心悸、失眠、健忘等症状;2. 滋阴补血:对于血虚引起的面色苍白、头晕眼花有改善作用;3. 健胃消食:有助于消化不良、食欲不振;4. 延缓衰老:富含抗氧化物质,有助于抗衰老、增强免疫力;5. 增强记忆:有助于提高记忆力,改善注意力不集中。桂圆还具有一定的镇静安神作用,适用于神经衰弱、焦虑等症。在食用桂圆时,应注意适量,以免引起身体不适。

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