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绿豆汤的功效与作用是什么

发表时间：2024-10-14 05:17:53 来源：网友投稿

绿豆汤是一种传统的清凉饮品，具有多种功效与作用。首先绿豆具有清热解毒的作用，能有效缓解夏季炎热天气带来的不适，帮助身体排出毒素。其次绿豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。再者绿豆含有丰富的维生素和矿物质，如钾、镁等，有助于调节血压和心脏健康。绿豆汤还具有抗氧化、降低血糖和预防心血管疾病的作用。绿豆汤是一种营养丰富、具有多种保健功能的健康饮品。

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